Hälsa

IMG_6165

10 maj: Träning efter graviditet

Efter 9 månaders graviditet & en förlossning är kroppen inte helt 100. Det är jätteviktigt att stärka upp inifrån innan man börjar på med tuffare grejer. Tror dock att det är väldigt bra att börja träna/röra på sig så snart man kan, om kroppen tillåter. Inte för att tappa alla extrakilon så fort som möjligt…

vietnam-lien-son-100-gram2

23 nov: Det bästa kombucha-teet! Enligt mig.

Har testat en hel del olika te sorter att brygga kombucha på men nu har jag hittat en favorit som jag kanske aldrig kommer byta ifrån, Vietnam Lien Son FOP, heter det och är ett ekologiskt svart te från Vietnam. Blir perfekt kombucha varje gång. Har t.o.m slutat smaksätta efter första bryggningen för att det är…

DSC_0069

18 aug: Lofoten med bebis

Hemma från några fantastiskt fina dagar i Lofoten. Har velat åkt dit i flera år nu så är så glad att vi tog oss iväg. Vår första tanke var att åka natt-tåg upp och sedan hyra bil & tälta. I sista stund ändrade vi oss och valde att låna Robins föräldrars husbil istället. Vilket vi…

image-20.jpg

28 jul: Trysil i juli

Vart några dagar tillsammans med nära och kära i Trysil. Hade någon plan om att hinna cykla massor men värmen satte stopp för det. Fick ändå till en cykeltur, en tidig löptur, simning, lek och hästskokastning. Supertrevligt! Bad i Osen sjön, så fin sandstrand på norra sidan! T.o.m Astrid som tidigare krävt ca 30 grader…

image-6.jpg

06 jul: Mtb med bebis

Har under våren/ sommaren cyklat ett flertal gånger tillsammans med Astrid. Så smidigt med vår multisport-vagn! I uppförsbackar blir det uppenbarligen lite tyngre men annars tycker jag knappt att man märker av den. Håller oss mest på cykelvägar/ grusvägar/ småvägar. Även testat att åka på väldigt liten stig med stenar och rötter. Blir lite skumpigt…